Todos os conselhos para preparar a sua pele

Três semanas antes do grande dia que assinala o início das férias, comece a comer muitas frutas e muitos vegetais com um alto teor de betacaroteno e licopeno. Pode encontrar facilmente nesta lista frutas e vegetais comuns, como cenouras, tomates, melancia, damascos, pimentas vermelhas... Esses produtos naturais ricos em antioxidantes ajudam a pele a preparar-se para o sol e a proteger-se dos raios nocivos. O consumo de óleos vegetais, como o óleo de noz, de colza, de soja e de peixe (atum, sardinha, salmão...) em níveis elevados de ómega 3 também ajuda a proteger a sua pele da desidratação causada pelos raios ultravioleta. Princípio 2 da beleza - Creme hidratante: Hidratação diária: um fator chave de sucesso Uma pele diária cuidadosamente hidratada e nutrida é essencial para um bronzeado de sonho... Mas uma hidratação diária durante os dias de exposição não é suficiente. A hidratação antes do dia D é essencial. Uma pele bem hidratada irá resistir ainda mais que uma pele seca aos raios de sol nocivos (causadores de queimaduras solares)! Cremes hidratantes, espumas, géis ou outros protetores solares hidratantes... Hidrate a sua pele diariamente, e não apenas o seu rosto, mas também o corpo inteiro. Simultaneamente, beber água ajuda a hidratar o seu organismo! Princípio 3 de beleza - Un cuidado esfoliante after sun: A esfoliação: uma nova pele antes do dia D! Poucos dias antes da partida, não se esqueça de realizar uma esfoliação corporal de forma a purificar a sua pele das células mortas, presentes na superfície. A pele vai bronzear mais rapidamente e conseguirá obter um bronzeado uniforme de sonho. No entanto, preparar não significa proteger-se, é naturalmente necessário proteger a epiderme com um protetor solar eficaz bem como uma proteção after sun, especialmente durante as primeiras exposições. Embora a sua pele esteja perfeitamente preparada, nunca será insensível aos raios nocivos do sol. Uma dieta, uma hidratação e uma esfoliação são os 3 princípios de beleza a serem mantidos para se candidatar a uma pele bronzeada e protegida. Não se esqueça deles por uma pele ainda mais sublimada!

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É interessante começar a preparar a pele para o sol um mês antes da exposição. Coma bem, hidrate-se bem, esfolie bem, 3 dicas ideais para seguir ao longo de todo o ano!

A sua pele irá agradecer.

Um autobronceador é um cosmético que contém um ingrediente ativo que ajuda a colorir a pele. Como se provocasse um bronzeado artificial. A molécula usada é DHA (Di-hidroxiacetona). .
Um acelerador de bronzeado é um ingrediente ativo que estimula o aumento da melanina presente na superfície da pele e acelera a aparência de um bronzeado natural. Sob o efeito de UVs, a pele bronzeia mais rapidamente

Sim, claro! O seu desempenho na maratona é muito melhor se se tiver preparado, é idêntico! Não só o bronzeado acelera como dura mais tempo.

Efetivamente as peles claras devem ser mais vigiadas pois estão mais sujeitas aos raios de sol. As peles claras são encontradas nos fotótipos 0 (albinos), 1 e 2. Estes fotótipos têm pouca febreína, responsável por proteger a pele das agressões solares. Esta boa melanina vem absorver os raios UV e infravermelhos.
Ela também captura os radicais livres que são eminentemente tóxicos e responsáveis por muitos dos efeitos nocivos do sol. As peles claras devem, portanto, ser especialmente vigiadas e cuidadas quando confrontadas com os raios de sol.