Na montanha é impossível hesitar em relação à proteção solar. O creme protege da reverberação dos raios solares, nitidamente mais forte em altitude. Uma ausência de proteção solar pode resultar em consequências severas para a pele.
Nos mais jovens, é aconselhada a aplicação de um creme protetor solar com um FPS alto. As mucosas devem igualmente ser protegidas com uma máscara de ski para os olhos e um bálsamo para os lábios com proteção anti UV.
Um perigo na montanha: a reverberação forte dos raios solares
Os raios UV, na montanha, são particularmente intensos e perigosos. Há alguma diferença entre o sol de Inverno e o sol de Verão? Só porque as temperaturas estão mais baixas, não quer dizer que não se tenha de proteger do sol. Na neve fresca, as reverberações podem atingir os 90%, enquanto no mar atingem apenas os 20%.
O que é que devemos temer no que respeita ao sol da montanha? Uma exposição solar, ainda que breve, pode causar queimaduras solares, uma cegueira da neve ou uma alergia solar. Em grande quantidade, provoca uma aceleração do envelhecimento cutâneo.
Uma proteção ótima, para limitar as queimaduras da pele
Sob a forma de óleo, leite, creme ou spray, é fulcral aplicar proteção solar.
Durante as férias de ski, nas primeiras exposições, o creme solar deve ter um índice protetor de 50, para evitar qualquer risco de queimadura solar. É possível utilizar um índice 30 em vez de 50, mas não é recomendado reduzir mais. Abaixo de 30, a pele não fica corretamente protegida.
O nariz e as orelhas são zonas do rosto nas quais deve insistir e aplicar creme em camadas espessas. Entre o frio, ar seco e sol, os lábios podem sofrer gretas: apenas stick labial pode nutrir e reparar em profundidade.
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